Plan treningowy Młodej Puszczy!

11 stycznia zawodnicy grup młodzieżowych Puszczy Niepołomice rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej.

Nasi zawodnicy w pierwszej przeszli testy szybkościowe a od dzisiaj rozpoczynają zajęcia zgodnie z poniższym harmonogramem.

– Junior starszy + Junior młodszy

trenerzy: Leszek Tarasek, Michał Tyrka, Andrzej Pałka, Marcin Cygnarowicz, Kacper Szymala

miejsce treningów – boisko, orlik, salka treningowa – Piłkarz Podłęże

poniedziałek trening 16:00 – 19:00
wtorek trening motoryczny
środa trening 16:00 – 19:00
czwartek trening motoryczny
piątek trening 16:00 – 19:00

– Trampkarze

trenerzy: Łukasz Górka, Piotr Przybyłek, Maciej Giza, Kacper Szymala

miejsce treningów – orlik Niepołomice, salka treningowa na stadionie

poniedziałek Trening motoryczny
16:00 – 16:45, 16:45 – 17:30 salka treningowa na stadionie (zajęcia odbywać się będą od 10.02.2020)
wtorek 18:00 – 19:30 orlik Niepołomice
środa 18:00 – 19:30 orlik Niepołomice
czwartek 17:00 – 19:30 orlik Niepołomice (2 grupy )
piątek Trening indywidualny domowy – CORE

– Młodziki

trenerzy: Dariusz Iwanowski, Cezary Zięba, Mateusz Lebiest, Maciej Giza, Kacper Szymala

miejsce treningów – orlik Niepołomice, salka treningowa na stadionie

poniedziałek trening motoryczny
16:45 – 17:30, 17:30 – 18:15 salka treningowa na stadionie (zajecia odbywać się będą od 10.02.2020)
18:00 – 19:30 orlik Niepołomice ( 2 grupy )
wtorek Trening indywidualny domowy – CORE
środa 16:30 – 18:00 orlik Niepołomice
czwartek Trening indywidualny domowy – CORE
piątek 17:00 – 19:30 orlik Niepołomice ( 2 grupy )

– Treningi bramkarskie

trener: Kacper Szymala

miejsce treningów – salka treningowa Piłkarz Podłęże

poniedziałek –
16:00 – 17:00 Trampkarze, Młodziki
17:00 – 18:00 Junior straszy, Junior młodszy
wtorek –
16:00 – 17:00 Trampkarze, Młodziki
17:00 – 18:00 Junior straszy, Junior młodszy
*(bramkarze są zwolnieni z treningów motorycznych w poniedziałek i wtorek)